菠萝切小丁

　　3 、快乐豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法 ：

　　1、美丽锅上火加入植物油约50克，迷豆腐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、人组对菠萝过敏的合菠朋友最好慎食。患有消化道溃疡 、萝炒严重肝肾疾病的快乐患者及血液凝固功能不全者忌食 ，豆腐不要每天吃，美丽因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的迷豆腐损害。

　　主料 ：菠萝110克 、人组

合菠豆腐切小丁

　　2、萝炒

　　2 、快乐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1 、美丽一周吃2~3次即可 ，迷豆腐