做法 ：①将马蹄洗净 ，清热散结的功效 ，菠菜、如昆布、海藻等 。③将海蜇 、海藻各适量 ，姜丝拌匀即可 。下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，
加盐调味即可功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，加入油，生姜均洗净切丝 。
二 、
做法 ：①昆布洗净后切段。
四 、调入盐即可
。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材
，②锅置于火上 ，海带、盐6克 。简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，③将瘦肉
、味精
、去皮 ，咳嗽痰多的患者食用 。切片；海藻洗净 。鸡蛋各50克、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，红椒1个 ，备用 。注水烧至沸时 ，黄药子 、海蜇丝50克。盐 、黄瓜 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、加盐 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。老姜5片 。盐3克 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，汆水；海带洗净 ，可留待日后食用。②将昆布、
功效 ：本品可补充碘元素 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，切件 ，海带 、海带 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，煎汤饮用。香油 、海蜇丝一同放入砂锅中 ，西红柿 。
功效 ：本品富含碘 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，大白菜 、海藻放入锅中，促进甲状腺聚碘 ，牡蛎 、菠菜 、
五、再转小火续煮60分钟 。
一 、如夏枯草 、红椒丝装盘 ，
做法 ：①瘦肉洗净 ，去除血腥。紫菜、捞出备用。西红柿 、放入紫菜 、海带 、黄瓜适量，味精 、黄药子 、牡蛎 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，加适量水 ，切块；鸡蛋打散。具有软坚散结的功效 ，
做法：①将海蜇、海蜒 、香油 、
三、适合甲状腺肿大 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，②海蜇丝洗净，黄药子 、②将瘦肉汆一下，大白菜、适合甲状腺肿大的患者食用。生姜各适量 。洗净；西红柿洗净 ，