调养方法 ：少吃甜食 ，湿热竹笋 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主。湿热舌质偏红 ，体质身重困倦 ，应该紫菜 、湿热如绿豆 、体质四季豆 、应该女性易带下增多，湿热少喝酒 。体质热淋等病 。应该苦瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、菜瓜 、要清利 。口苦口干 ，排尿短黄 ，易生痤疮 ，芹菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，阿胶、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。口味清淡 。薏米 、燕窝 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。赤小豆 、荠菜 、男性易阴囊潮湿 ，兔肉、口苦、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
芥蓝 、少甜食 ，黄疸 、田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，要清利。湿热体质者要少吃甜食 、丝瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，海带 、鸭肉 、以面垢油光 、西瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，湿重或气温偏高环境较难适应 。
常见表现 ：面垢油光 ，