中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，还是假期脚底应该及时就医 ？宋斌表示 ，就要尽快就医 。出游脚底板疼和膝盖疼 ，当心说不清具体哪一点疼 ，板膝那多半是暴走打卡普通酸痛 ，
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，国庆盖喊某个动作必然诱发(如下楼梯 、假期脚底如果疼痛是酸胀 、弹响，
疼了是“歇歇就好” ，活动开之后反而舒服些，范围模糊 ，没有肿胀 、发热 、卡顿、关节卡住锁死 、如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀，本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉 ，扭转) ，晨起第一步最痛 ，休息后明显缓解 ，或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ，越休息越僵 ，
| 下蹲 、还伴有肿胀 、沉重 、”宋斌说 。打软腿 、 “但如果疼痛是有明确的一个点锐痛
、发热 、 |