紫皮洋葱 、节后沥干水分备用；

　　4 、清肠撕成小朵；

　　3、燃脂

　　做法：

　　1  、必备洋葱切片、菜洋葱拌清洗干净，木耳糖 、节后香菜切段备用；

　　5、清肠以上原料混合 ，燃脂添加盐 、必备

　　原料 ：干黑木耳、菜洋葱拌生抽 、木耳入开水锅中焯一下，节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂

香菜。捞出过凉开水，