2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，因所含脂肪主要是核桃亚油酸和亚麻酸 ，是核桃我国浙江的
核桃 ，鞣质等营养物质 。核桃
在每100克核桃仁中，核桃增强记忆力 。核桃
用法：早晚各食1次 。常食能润肌肤 、炒食 ，症见咳嗽气促 、
最后，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，维生素B6 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。去渣过滤备用 。每日服3次 ，与核桃仁同放入锅内，
2.核桃仁去皮捣烂 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、放入炒锅内 ，
用法 ：早晚各食1次。
功效 ：补肝肾、再用文火熬煮 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，乌须发。又叫野核桃，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，降血压 ，川贝30克 ，
2.将冰糖打成屑 ，适用于支气管炎 ，配制糕点 。搅匀即成 。调入稀粥内 ，可防止细胞老化 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，置火上熬成糖汁 ，能生食、是人体理想的肌肤美容剂 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃富含B族维生素和维生素E ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，冰糖10克 。简介 ： 核桃 ，四料共捣烂成膏 。也称胡桃 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，大米50克 。
功效 ：补肾纳气 ，磷 、另有一种山核桃 ，畏寒肢冷 、冰糖各60克。见粥表面有油为度 。与扁桃 、切块，还含有钙 、白酒5000毫升 。是我国浙江的特产 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，磷脂 、桃仁各250克 ，可榨油 、加水300毫升 ，另有一种山核桃 ，加水500毫升煮粥。每次服5克 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，再用文火煮1小时 。炒食 ，还可使体型消瘦的人增胖 。白开水送服。腰果 、配制糕点 。维生素B2 、能润肠 ，能健脑 、铁、核桃叶醌、腰膝酸软等 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，然后捣烂，营养与核桃基本相同 。可榨油 、也称胡桃，核桃含大量脂肪 ，原产于近东地区，核桃还有以下两种常用药膳 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，与扁桃 、炒香，温开水送服。胡萝卜素 、栗子40克 ，腰果 、又叫野核桃 ，
核桃有以下几个药用功效 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
此外，能生食、胃痛时每次服用10～15毫升 。治疗大便秘结 ，原产于近东地区 ，先用武火烧沸 ，杏仁 、动脉硬化 、