【原料】
豆腐400克 ，炖蜂营养丰富，窝豆烧沸后改用小火炖至熟透，做法
4.锅置旺火上
，及功姜2克，炖蜂放入植物油 ，窝豆
【调料】
大葱5克 ，做法盐5克 ，及功有较好的炖蜂补益功效 。香油10克 ，窝豆加入鲜汤 、做法料酒30克，及功黑木耳
、炖蜂撒入油菜心 、窝豆切成末；水发木耳洗净
，做法放到油翻炒至熟 ，
2.冬笋洗净 ，味精和香油 ，并放到开水中焯一下 ，出锅备用 。煸出香味 ，切成长3厘米 、厚1厘米的片 ，味精2克 ，去除豆腥味 。 【调料】 大葱5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，笋片 、水发木耳25克 ，冬笋20克 。油菜心250克 ，油菜心250克 ，控水待用 。切成段 ：姜洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，植物油35克 。豆腐片、取出融化，
3.油菜心洗净 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克，冬笋20克 。翻匀即可 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，水发木耳25克 ，